Szövegdoboz: Zumba A Zumba vérpezsdítő, minden testrészt megmozgató, széles körű világtáncokkal tarkított fitnessprogram. Korosztály: 14 - 99 Az edzést tartja: Tar Krisztina táncpedagógus Az edzés időtartama: 60 perc Kiválóan ötvözi a kardió-edzést, a forró latin ritmusokat és a felhőtlen kikapcsolódást. A lépések egyszerűek és általában nyolcas ismétlődésre épülnek, így gyorsan elsajátíthatók. Javítja a testtartást, erősíti a törzsizmokat, stresszoldó hatású, fokozza a vérkeringést, csökkenti a testzsírt és a koleszterinszintet, formálja az alakot; egy átlagos résztvevő 400-600 kalóriát is elégethet 60 perc alatt. A koreográfiákban a következő táncok kapnak helyet: Salsa, a Rumba, a Cumbia, a Reggaeton, a Samba, a Flamenco, Hastánc, Afrikai táncok, Calypso, Quebradita, American Mix, Merengue, Bachata, Pop, Tango, Hip-Hop, Batukada, Vallenato, Cha Cha, Conga, Axé...

Mozgásvilág
Szövegdoboz: Szabadidő—stúdió Szövegdoboz: Főoldal Órarend Házirendünk Áraink Elérhetőségeink Oktatóink Galéria Táborok Hírek, aktualitások Partnereink Állás Facebook Szövegdoboz: Gyermekvilág Játszókuckó www.gyermekvilag.fw.hu Szövegdoboz: Szabadidő—stúdió Szövegdoboz: Zumbatomic

Zumba

Taekwon-do

Kerekítő Bábos torna
Szövegdoboz: Kerekítő Mondókás Móka Szövegdoboz: Bóbita Muzsika Szövegdoboz: Bölcsis-táncház Szövegdoboz: Dinamikus Jóga Szövegdoboz: Kriston Intim Torna Szövegdoboz: Kismama jóga Szövegdoboz: Baba-mama jóga Szövegdoboz: Hordozókendő-kötő tanfolyam Szövegdoboz: Babamasszázs tanfolyam Szövegdoboz: AVIVA hormon torna